HÄLSOCOACHING

En förändring inom hälsa & livsstil behöver inte kännas övermäktig eller svår. Jag hjälper dig att fokusera på rätt saker så att din förändring känns motiverande, betydelsefull och nåbar.

Du kan välja på att få min hälsocoaching via enskilda samtal där vi gemensamt bygger en plan framåt. Du kan också välja mina färdiga 4 eller 8 veckors upplägg med olika hälsofokus. 

Genom min hälsocoaching med lösningsfokuserat fokus tar vi bland annat reda på 

  • Aktuella nuläge

  • Önskade läge

  • Ditt varför & inre motivation

  • Dina resurser

  • Fokusområde 

  • Plan framåt och vilka verktyg som krävs

  • Nästa steg mot förändring

PRISER 

HÄLSOSAMTAL

Ett samtal med lösningsfokuserad coaching ger dig det du behöver för att komma igång med din förändring på det sätt som passar dig. Samtalet bygger på ett  samarbete där vi tillsammans skapar en plan framåt mot ditt individuella hälsomål och jag coachar dig i rätt riktning. Efter varje samtal får du en sammanfattning av samtalet med planering skickat till dig via mail. Samtalet kan fås fysiskt eller online via zoom

HÄLSOSAMTAL 50 MIN

750 kr

HÄLSOSAMTAL 30 MIN 

450 kr

BOKA 2 ST 50 MIN SAMTAL OCH FÅ 200 KR RABATT

1300 kr

Madelen är helt fenomenal i att plocka upp det väsentliga i samtalet, det märks speciellt när jag känner att jag har svårt att hålla en röd tråd. Tusen tack för alla viktiga insikter och alla de konkreta steg jag tagit helt automatiskt efter våra samtal! // Ida

Starta din livsstilsförändring idag.

kontakta Hälsam

Hälsocoaching online

Kost & träning